Računalnik je majhno okno v velik svet informacij. Pri delu je preprosto nenadomestljiv, pri študiju - prvi asistent. Toda ali je tako zdravju škodljivo, kot pravijo? In ali je vredno zaupati "koristnim nasvetom", kako zmanjšati negativni vpliv računalnika na človeško telo.
Navodila
Korak 1
Mit 1. Nova generacija računalnikov ni škodljiva za zdravje
Proizvajalci računalniških sistemov zagotavljajo, da je raven sevanja novih LCD monitorjev bistveno nižja kot pri monitorjih z katodnimi cevmi. Res je, da glede na raven elektromagnetnega sevanja monitorji s katodno cevjo ne presegajo največje dovoljene norme. Če računalnik seveda ni dokončal svojega mandata in je pravilno nameščen, bo škodljiv učinek minimalen. Najboljša stvar je:
- postavite računalnik v kot, tako da stene absorbirajo sevanje;
- preverite, ali je računalnik med namestitvijo vedno ozemljen.
2. korak
Mit 2. Za računalnikom lahko neomejeno dolgo sedite brez škode za zdravje
Predšolski otrok je dovolj, da se igra za računalnikom največ 20 minut, za srednješolca je dovolj 40 minut na dan, odrasla oseba lahko gleda monitor največ štiri ure z odmori brez škode za zdravje, če seveda računalnik ni njegova posebnost. Če je elektromagnetno sevanje kratkotrajno, bo dober počitek obnovil vid in zmanjšal splošno napetost živčnega sistema.
3. korak
Mit 3. V računalniku lahko delate tudi v ležečem položaju
Dobro organizirano delovno mesto zmanjšuje škodo zaradi sevanja. Udobje pri delu tako na stacionarnem računalniku kot na prenosnem računalniku je enako pomembno kot sam model računalnika, njegovi parametri in zmogljivosti.
Monitor naj bo nameščen na razdalji najmanj 50 centimetrov, v višini oči - tako boste nadzorovali prileganje in se izognili morebitnim deformacijam hrbtenice. Pravilno prileganje lahko preverite sami: zgornji rob zaslona mora biti v višini oči; roke in noge pokrčene v komolcih in kolenih - pod pravim kotom. Ne pozabite na dobro osvetlitev vašega delovnega mesta: umetni vir svetlobe mora biti nameščen glede na monitor pod kotom 90 stopinj.
4. korak
Mit 4. Kaktus zmanjšuje elektromagnetno sevanje računalnika
Mimogrede, vseh pogovorov o kaktusu, ki zmanjšujejo elektromagnetno sevanje iz računalnika, ne bi smeli jemati resno. Kaktus ni nič drugega kot okrasna dekoracija delovnega mesta in dodaten vir kisika.
Delovni računalnik okoli sebe ustvari elektrostatično polje, ki privlači prašne delce. Zato naj vam mokro čiščenje prostora in njegovo prezračevanje postane navada, sicer bo vplivalo na delovanje dihal in zdravje vaše kože. Lahko navlažite zrak v sobi in ustvarite potrebno udobje vam bo pomagal akvarij z ribami ali okrasni slap z naravnim ionizatorjem zraka.
