Če ste do danes verjeli, da vas delo z računalnikom, opremljenim z vsemi varnostnimi sistemi, lahko reši pred magnetnim sevanjem, se globoko motite. Ta težava se je pojavila že dolgo in je ni mogoče rešiti sama, zato morate razmisliti o svojem zdravju, saj kaktusi pred zaslonom monitorja niso rešitev.
Potrebno
Metode zaščite pred elektromagnetnim sevanjem
Navodila
Korak 1
Zamislite se v pisarni, polni delujočih računalnikov. Ste že kdaj slišali, da se magnetno sevanje, ki prihaja iz računalnikov, popolnoma raztopi v zraku po samo 26 urah uporabe. Ste že kdaj opazili, da vam ob vstopu v pisarno morda ne bo všeč vonj zraka? To kaže na vpliv elektromagnetnega sevanja.
2. korak
Razdalja med računalniki naj bo približno 2 metra. Oči se lahko izsušijo in slabo osvetljena kombinacija slabe osvetlitve s svetlim monitorjem negativno vpliva na vid. Zato se je treba boriti proti sovražniku št. 1 pisarniškega delavca - monitorju.
3. korak
Zaščitite se lahko tudi z odsevnimi očali. Ne vsebujejo dioptrije. Poleg teh dobite tudi kapljice za oko, ki služijo za vlaženje mrežnice.
4. korak
Naredite kratke odmore vsakih 1, 5 - 2 uri. Če položaj dopušča, bi bila idealna možnost odmori vsake pol ure. Med tem odmorom se morate odvrniti od računalnika, pogledati na najbolj oddaljeno točko. Za sprostitev oči. Med delom za računalnikom gledamo na skoraj isto točko. To obremenjuje očesne mišice.
5. korak
Eno glavnih pravil za nego oči je nenehno mežikanje, saj vlaži oči.
6. korak
Zmanjšanje kontrasta na monitorju vas bo razbremenilo nepotrebnega obremenjevanja oči. In pravilen položaj hrbta med delom bo razbremenil bolezni, povezane s hrbtenico. Vsakodnevno ogrevanje hrbtenice vam bo pomagalo, da se znebite desetletnega zdravljenja v starosti.
