V nasprotju z vsem dobro znanim mnenjem, da lahko računalniške igre negativno vplivajo na psiho, so študije pokazale, da ne samo, da povečujejo samopodobo in izboljšujejo razpoloženje, ampak lahko tudi plodno vplivajo na delo možganov in fizično kondicijo človeka.
Navodila
Korak 1
Super mario
Dokazano je, da stara igrača, prvič videna na konzolah za video igre Dendi, povečuje zmogljivost desne strani hipokampusa in desne strani predfrontalne skorje. Prav tako pomaga razviti veščine strateškega načrtovanja in prostorske navigacije, izboljšati motorične sposobnosti rok in izboljšati spomin.
2. korak
Pacman
Če se igrate kot rumeni Pacman, ki jedo pike in beži pred duhovi, lahko enostavno razbremenite stres in zmanjšate hiperaktivnost možganov.
3. korak
Matrica
Matrix je še ena igra, ki lahko v kratkem času pomaga zmanjšati raven stresa.
4. korak
Sparx
Po zadnjih podatkih se je približno 44% mladostnikov, ki trpijo za različnimi stopnjami depresivnih motenj, ob igranju Sparxa uspelo popolnoma okrevati.
5. korak
Starcraft
Prožnost možganov lahko izboljšate tako, da 40 ur igrate Starcraft. Igranje lahko poveča hitrost in natančnost dodeljenih nalog.
6. korak
Tetris
Če igrate navaden tetris 3 mesece po pol ure vsak dan, se bo debelina skorje v nekaterih predelih možganov znatno povečala. To bo pomembno vplivalo na usklajevanje.
7. korak
Klic dolžnosti
Call of Duty in podobno človeku pomagajo izboljšati kontrastno občutljivost oči. Z drugimi besedami, po igranju bo oseba lahko ločila predmete, ki nimajo močnega kontrasta glede na ozadje, kjer se nahajajo.
8. korak
Dance Dance-Revolucija
Računalniške igre na prostem, pa tudi igre na konzolah, vam omogočajo, da porabite ogromno dodatnih kalorij, primerljivih s tečaji fitnesa.
